Informationen für LiV

• Fit für den Lehrerberuf?

  Dieser Fragebogen informiert über wichtige Anforderungen im Lehrerberuf und hilft zu beurteilen, inwiefern man diesen Anforderungen gewachsen sind. Damit soll diese Methode ein Hilfsmittel bei der Entscheidung für oder gegen den Lehrerberuf sein. Auch soll der Fragebogen Anregungen für die weitere Entwicklung geben.

• Handbuch Lehrergesundheit der Unfallkassen

  In dieser umfassenden Broschüre bekommen Sie wichtige Informationen zu vielen Aspekten der Gesundheit von Lehrerinnen und Lehrern.

• Psychische Belastungen im Lehrerberuf individuell bewältigen

  Im Zuge der selbständigen Schule kommen neue Anforderungen auf Lehrerinnen und Lehrer zu. Dazu gehört, dass sie selbst auch in der Verantwortung für ihre psychische und körperliche Gesundheit gesehen werden. Gesundheit ist dabei nicht nur Folge, sondern auch Voraussetzung für die effektive und erfolgreiche Ausübung ihres Berufs. An dieser Stelle setzt der Artikel von den Dipl.-Psych. Kirsten van de Loo & Dr. Julia Haberstroh (TU Darmstadt) an und präsentiert die theoretischen Grundlagen zu dem Belastung- und Beanspruchungskonzept, vermittelt in Kürze alltagstaugliche, langfristige Strategien zur Reduzierung von persönlichem  Beanspruchungserleben im Arbeitsalltag und bietet Hilfestellungen für die tatsächliche Umsetzung und Integration einiger Strategien in den Alltag.

• Stresskompetenz für Beruf und Alltag

  Das GKM Institut für Gesundheitspsychologie in Marburg bietet Inhouse-Seminare zur Förderung der individuellen Stresskompetenz an. Nachhaltig erfolgreiches Stressmanagement beruht auf einem lebendigen Wechsel zwischen Phasen positiver Anspannung während zielgerichteter Aktivität und Phasen der Entspannung und Regeneration. Nicht ein möglichst anforderungsarmes Leben, sondern eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit und Freizeit sowie ein gelassener, sicherer und zugleich aktiver Umgang mit beruflichen wie privaten Anforderungen sind die Ziele.